Víte, co máte na talíři
kynutý donut
Kalorie a nutriční hodnoty
s polevou, neobohacené, včetně medových housek
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 403 kcal —
- Bílkoviny 6,4 g 13%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 23 g 29%
- Nasycené mastné kyseliny 5,8 g 29%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 43 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinek 0,77 mg 7%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,26 mg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 6,4 g | 43 g | 23 g |
| 1 porce | 28,4 g | 114 | 1,8 g | 12 g | 6,5 g |
| 2 porce | 56,7 g | 229 | 3,6 g | 24 g | 13 g |
| ½ porce | 14,2 g | 57 | 0,9 g | 6,1 g | 3,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 343 | 5,4 g | 37 g | 19 g |
| 4 porce | 113,4 g | 457 | 7,3 g | 49 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,2 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 9,6 g | 65 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 13 g | 86 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 16 g | 108 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Kynutá kobliha s polevoumedová bulka, kynuté, poleva421 kcal / 100 g
- Kynutý donat plněný marmeládou340 kcal / 100 g
- Kynutý donat plněný krémem361 kcal / 100 g
- Dortový donutslazené nebo polité polevou426 kcal / 100 g
- Kynutá kobliha plněná krémem361 kcal / 100 g
- Koblihaz kynutého těsta, smažená336 kcal / 100 g
- Koblih s polevou358 kcal / 100 g
- Obyčejný dortový donatzahrnuje neslazené, tradiční434 kcal / 100 g
- Obyčejný dortový donutvčetně neslazených, tradičních434 kcal / 100 g
- Dortový donut s čokoládous cukrovou nebo ledovou polevou417 kcal / 100 g
Otázky o potravině kynutý donut
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny kynutý donut?
100 g potraviny kynutý donut obsahuje 403 kcal, 6,4 g bílkovin, 43 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny kynutý donut?
1 porce (28,4 g) potraviny kynutý donut obsahuje 114 kcal, 1,8 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny kynutý donut?
2 porce (56,7 g) potraviny kynutý donut obsahuje 229 kcal, 3,6 g bílkovin, 24 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny kynutý donut?
½ porce (14,2 g) potraviny kynutý donut obsahuje 57 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny kynutý donut?
3 porce (85,1 g) potraviny kynutý donut obsahuje 343 kcal, 5,4 g bílkovin, 37 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny kynutý donut?
4 porce (113,4 g) potraviny kynutý donut obsahuje 457 kcal, 7,3 g bílkovin, 49 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny kynutý donut?
50 g potraviny kynutý donut obsahuje 202 kcal, 3,2 g bílkovin, 22 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny kynutý donut?
150 g potraviny kynutý donut obsahuje 605 kcal, 9,6 g bílkovin, 65 g sacharidů a 34 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175062 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
