Víte, co máte na talíři
Žlutá kukuřice hominy
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Sodík 345 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 10 mg 1%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 9 mg 0%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 1 porce | 160 g | 115 | 2,4 g | 19 g | 1,4 g |
| 2 porce | 320 g | 230 | 4,7 g | 38 g | 2,8 g |
| ½ porce | 80 g | 58 | 1,2 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 3 porce | 480 g | 346 | 7,1 g | 56 g | 4,2 g |
| 4 porce | 640 g | 461 | 9,5 g | 75 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,2 g | 18 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3 g | 24 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,7 g | 29 g | 2,2 g |
Podobné potraviny
- Bílá kukuřice hominykonzervované72 kcal / 100 g
- Žluté kukuřičné zrno365 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná krupiceběžná a rychlá, neobohacená, suchá371 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřičná moukazbavené klíčků, neobohacené375 kcal / 100 g
- Celozrnná žlutá kukuřičná moukacelozrnné362 kcal / 100 g
- Zrna sladké kukuřicekonzervovaná105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žlutá kukuřice hominy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žlutá kukuřice hominy?
100 g potraviny Žlutá kukuřice hominy obsahuje 72 kcal, 1,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (160 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy?
1 porce (160 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy obsahuje 115 kcal, 2,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (320 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy?
2 porce (320 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy obsahuje 230 kcal, 4,7 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (80 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy?
½ porce (80 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy obsahuje 58 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,4 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (480 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy?
3 porce (480 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy obsahuje 346 kcal, 7,1 g bílkovin, 56 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (640 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy?
4 porce (640 g) potraviny Žlutá kukuřice hominy obsahuje 461 kcal, 9,5 g bílkovin, 75 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žlutá kukuřice hominy?
50 g potraviny Žlutá kukuřice hominy obsahuje 36 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žlutá kukuřice hominy?
150 g potraviny Žlutá kukuřice hominy obsahuje 108 kcal, 2,2 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169752 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
