Víte, co máte na talíři
Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas
Kalorie a nutriční hodnoty
celožitný chléb, 18 % vlákniny
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 282 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 12 g 44%
- Cukry 2 g —
- Sodík 582 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,45 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 38,5 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 36,3 mg 3%
- Železo 4,4 mg 25%
- Hořčík 136 mg 32%
- Fosfor 386 mg 31%
- Draslík 512 mg 11%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 3,2 mg 138%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jód 4,6 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5,7 g |
Podobné potraviny
- Žitný knäckebrotžitné otruby, Vaasan Kunto, 21 % vlákniny285 kcal / 100 g
- Vícezrnný knackebrotsezamová semínka, Vaasan malý kulatý289 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knackebrotpřibližně 13 % vlákniny353 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Knäckebrotcelozrnný, 8 % vlákniny411 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knackebrot s otrubamiasi 15 % vlákniny349 kcal / 100 g
- Žitný chléb s celými zrnykrájený, celozrnný žitný, vaasan247 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Pšeničný knackebrot7 % vlákniny450 kcal / 100 g
Otázky o potravině Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
100 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas obsahuje 282 kcal, 10 g bílkovin, 46 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
50 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas obsahuje 141 kcal, 5 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
150 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas obsahuje 423 kcal, 15 g bílkovin, 69 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
200 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas obsahuje 564 kcal, 20 g bílkovin, 92 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
250 g potraviny Žitný knäckebrot Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas obsahuje 705 kcal, 25 g bílkovin, 115 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32947 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
