Víte, co máte na talíři
Knäckebrot
Kalorie a nutriční hodnoty
celozrnný, 8 % vlákniny
411
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy70 g
Tuky6,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 411 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 70 g 26%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 7,2 g —
- Sodík 564 mg 25%
- Cholesterol 0,59 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 56,3 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 34,3 mg 3%
- Železo 3,5 mg 20%
- Hořčík 106 mg 25%
- Fosfor 320 mg 26%
- Draslík 380 mg 8%
- Zinek 2,8 mg 25%
- Měď 0,44 mg 49%
- Mangan 2,6 mg 113%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jód 7,8 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 13 g | 70 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 6,6 g | 35 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 20 g | 106 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 27 g | 141 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 33 g | 176 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Pšeničný knackebrot7 % vlákniny450 kcal / 100 g
- Žitný knackebrot17 % vlákniny360 kcal / 100 g
- Celozrnný žitný knackebrotpřibližně 14 % vlákniny338 kcal / 100 g
- Bezlepkový knackebrotpřirozeně, s přidanými vitaminy, 7,5 % vlákniny346 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný knäckebrots olejnatými semeny433 kcal / 100 g
- Křehký chlébs extra vlákninou316 kcal / 100 g
- Celozrnný křehký chlébcelozrnné325 kcal / 100 g
- Pšeničný křupavý chlébgrahamový376 kcal / 100 g
- Žitný křupavý chlébhrubý331 kcal / 100 g
- Celozrnný pšeničný křehký chlébs mákem, vláknina 5,5 %398 kcal / 100 g
Otázky o potravině Knäckebrot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Knäckebrot?
100 g potraviny Knäckebrot obsahuje 411 kcal, 13 g bílkovin, 70 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Knäckebrot?
50 g potraviny Knäckebrot obsahuje 206 kcal, 6,6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Knäckebrot?
150 g potraviny Knäckebrot obsahuje 617 kcal, 20 g bílkovin, 106 g sacharidů a 9,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Knäckebrot?
200 g potraviny Knäckebrot obsahuje 822 kcal, 27 g bílkovin, 141 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Knäckebrot?
250 g potraviny Knäckebrot obsahuje 1028 kcal, 33 g bílkovin, 176 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29813 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
