Víte, co máte na talíři

Yoghurt, flavoured, fat-free

Kalorie a nutriční hodnoty

71
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy14 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 71 kcal —
  • Bílkoviny 2,8 g 6%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 14 g —
  • Sodík 39,9 mg 2%
  • Cholesterol 0,88 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1,6 µg 0%
  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 0,59 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 107 mg 8%
  • Železo 0,08 mg 0%
  • Hořčík 11,8 mg 3%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Draslík 174 mg 4%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 2,8 µg 5%
  • Jód 16,3 µg 11%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g712,8 g14 g0,1 g
50 g50 g361,4 g7,1 g0,1 g
150 g150 g1074,2 g21 g0,2 g
200 g200 g1425,5 g29 g0,2 g
250 g250 g1786,9 g36 g0,3 g

Otázky o potravině Yoghurt, flavoured, fat-free

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free?

100 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free obsahuje 71 kcal, 2,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free?

50 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free obsahuje 36 kcal, 1,4 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free?

150 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free obsahuje 107 kcal, 4,2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free?

200 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free obsahuje 142 kcal, 5,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free?

250 g potraviny Yoghurt, flavoured, fat-free obsahuje 178 kcal, 6,9 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 639 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává