Víte, co máte na talíři
Quark, flavoured, 4% fat
Kalorie a nutriční hodnoty
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,2 g
Sacharidy16 g
Tuky4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 7,2 g 14%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 15 g —
- Sodík 73,5 mg 3%
- Cholesterol 11,8 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 13,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 91,2 mg 7%
- Železo 0,08 mg 0%
- Hořčík 10,1 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 142 mg 3%
- Zinek 0,43 mg 4%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 13,8 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7,2 g | 16 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,6 g | 7,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 24 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 31 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 39 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Quark flavoured 4.5% fat120 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free102 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cream cheese 6-11% fat flavoured151 kcal / 100 g
- Tvaroh nebo mléčná specialitaochucený, 2-3 % tuku, s cukry99 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
Otázky o potravině Quark, flavoured, 4% fat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat?
100 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat obsahuje 131 kcal, 7,2 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat?
50 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat obsahuje 66 kcal, 3,6 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat?
150 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat obsahuje 197 kcal, 11 g bílkovin, 24 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat?
200 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat obsahuje 262 kcal, 14 g bílkovin, 31 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat?
250 g potraviny Quark, flavoured, 4% fat obsahuje 328 kcal, 18 g bílkovin, 39 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34654 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
