Víte, co máte na talíři
White bread, pita bread
Kalorie a nutriční hodnoty
231
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy46 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 231 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 162 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,62 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 27,9 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 13,9 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 79,5 mg 6%
- Draslík 110 mg 2%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6,3 µg 11%
- Jód 16,7 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 7,5 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,7 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 15 g | 92 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 19 g | 115 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- White bread naan bread276 kcal / 100 g
- White bread potato flatbread industrial233 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Bílý pšeničný pita chléb251 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- Pita kebab kebab roll194 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Otázky o potravině White bread, pita bread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny White bread, pita bread?
100 g potraviny White bread, pita bread obsahuje 231 kcal, 7,5 g bílkovin, 46 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny White bread, pita bread?
50 g potraviny White bread, pita bread obsahuje 116 kcal, 3,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny White bread, pita bread?
150 g potraviny White bread, pita bread obsahuje 347 kcal, 11 g bílkovin, 69 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny White bread, pita bread?
200 g potraviny White bread, pita bread obsahuje 462 kcal, 15 g bílkovin, 92 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny White bread, pita bread?
250 g potraviny White bread, pita bread obsahuje 578 kcal, 19 g bílkovin, 115 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 1056 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
