Víte, co máte na talíři

Pita kebab, kebab roll

Kalorie a nutriční hodnoty

194
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9 g
Sacharidy14 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 194 kcal —
  • Bílkoviny 9 g 18%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 135 mg 6%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 25,9 µg 3%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 15,5 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Minerální látky

  • Vápník 16,9 mg 1%
  • Železo 1 mg 6%
  • Hořčík 16,2 mg 4%
  • Fosfor 90,4 mg 7%
  • Draslík 204 mg 4%
  • Zinek 1,3 mg 12%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jód 8,5 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1949 g14 g11 g
50 g50 g974,5 g7 g5,6 g
150 g150 g29114 g21 g17 g
200 g200 g38818 g28 g22 g
250 g250 g48523 g35 g28 g

Otázky o potravině Pita kebab, kebab roll

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pita kebab, kebab roll?

100 g potraviny Pita kebab, kebab roll obsahuje 194 kcal, 9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pita kebab, kebab roll?

50 g potraviny Pita kebab, kebab roll obsahuje 97 kcal, 4,5 g bílkovin, 7 g sacharidů a 5,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pita kebab, kebab roll?

150 g potraviny Pita kebab, kebab roll obsahuje 291 kcal, 14 g bílkovin, 21 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pita kebab, kebab roll?

200 g potraviny Pita kebab, kebab roll obsahuje 388 kcal, 18 g bílkovin, 28 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pita kebab, kebab roll?

250 g potraviny Pita kebab, kebab roll obsahuje 485 kcal, 23 g bílkovin, 35 g sacharidů a 28 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 30200 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává