Víte, co máte na talíři
Vepřovo-krůtí bologna
Kalorie a nutriční hodnoty
lehké
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 716 mg 31%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 1,2 mg 6%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinek 0,73 mg 7%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 5,6 µg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 3,5 g | 16 g |
| 1 porce | 56 g | 118 | 7,3 g | 1,9 g | 9 g |
| 2 porce | 112 g | 236 | 15 g | 3,9 g | 18 g |
| ½ porce | 28 g | 59 | 3,7 g | 1 g | 4,5 g |
| 3 porce | 168 g | 354 | 22 g | 5,8 g | 27 g |
| 4 porce | 224 g | 473 | 29 g | 7,7 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 6,5 g | 1,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 20 g | 5,2 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 26 g | 6,9 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 33 g | 8,6 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Vepřovo-krůtě-hovězí bologna336 kcal / 100 g
- Drůbeží krůčí a vepřová bologna298 kcal / 100 g
- Drůbeží a vepřová bologna336 kcal / 100 g
- Hovězí a vepřová bologna nízkotučnánízkotučný230 kcal / 100 g
- Hovězí a vepřová bologna308 kcal / 100 g
- Salám bologna drůbeží a hovězí281 kcal / 100 g
- Krůtí bologna209 kcal / 100 g
- Bef vepřový salám bologna247 kcal / 100 g
- Lehká boloňská mortadela230 kcal / 100 g
- Salám bologna z mletého masabologna316 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřovo-krůtí bologna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřovo-krůtí bologna?
100 g potraviny Vepřovo-krůtí bologna obsahuje 211 kcal, 13 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (56 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna?
1 porce (56 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna obsahuje 118 kcal, 7,3 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (112 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna?
2 porce (112 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna obsahuje 236 kcal, 15 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (28 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna?
½ porce (28 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna obsahuje 59 kcal, 3,7 g bílkovin, 1 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (168 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna?
3 porce (168 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna obsahuje 354 kcal, 22 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (224 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna?
4 porce (224 g) potraviny Vepřovo-krůtí bologna obsahuje 473 kcal, 29 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřovo-krůtí bologna?
50 g potraviny Vepřovo-krůtí bologna obsahuje 106 kcal, 6,5 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřovo-krůtí bologna?
150 g potraviny Vepřovo-krůtí bologna obsahuje 317 kcal, 20 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174609 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
