Víte, co máte na talíři
hovězí a vepřová bologna, nízkotučná
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 230 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 2,6 g 1%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 7,3 g 37%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1108 mg 48%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Cholin 48,2 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 12 g | 2,6 g | 19 g |
| 1 porce | 138 g | 317 | 16 g | 3,6 g | 27 g |
| 2 porce | 276 g | 635 | 32 g | 7,2 g | 53 g |
| ½ porce | 69 g | 159 | 7,9 g | 1,8 g | 13 g |
| 3 porce | 414 g | 952 | 48 g | 11 g | 80 g |
| 4 porce | 552 g | 1270 | 64 g | 14 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 5,8 g | 1,3 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 17 g | 3,9 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 23 g | 5,2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 29 g | 6,5 g | 48 g |
Podobné potraviny
- Hovězí bologna nízkotučnánízkotučný204 kcal / 100 g
- Salám bologna nízkotučnýbologna116 kcal / 100 g
- Vepřovo-krůtě-hovězí bologna336 kcal / 100 g
- Drůbeží vepřová a hovězi bologna272 kcal / 100 g
- Drůbeží krůčí a vepřová bologna298 kcal / 100 g
- Boloňský salám uzeninovýšunkový salám, se sníženým obsahem tuku211 kcal / 100 g
- Vepřovo-krůtí bolognalehké211 kcal / 100 g
- Hovězí bologna299 kcal / 100 g
- Salám bologna drůbeží a hovězí281 kcal / 100 g
- Bef vepřový salám bologna247 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí a vepřová bologna, nízkotučná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná?
100 g potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná obsahuje 230 kcal, 12 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (138 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná?
1 porce (138 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná obsahuje 317 kcal, 16 g bílkovin, 3,6 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (276 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná?
2 porce (276 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná obsahuje 635 kcal, 32 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (69 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná?
½ porce (69 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná obsahuje 159 kcal, 7,9 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (414 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná?
3 porce (414 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná obsahuje 952 kcal, 48 g bílkovin, 11 g sacharidů a 80 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (552 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná?
4 porce (552 g) potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná obsahuje 1270 kcal, 64 g bílkovin, 14 g sacharidů a 107 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná?
50 g potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná obsahuje 115 kcal, 5,8 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná?
150 g potraviny hovězí a vepřová bologna, nízkotučná obsahuje 345 kcal, 17 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167685 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
