Víte, co máte na talíři
hovězí bologna, nízkotučná
Kalorie a nutriční hodnoty
nízkotučný
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 204 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 821 mg 36%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 53,3 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinek 1,8 mg 17%
- Měď 0,03 mg 3%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 15 g |
| 1 porce | 28 g | 57 | 3,3 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 2 porce | 56 g | 114 | 6,6 g | 2,9 g | 8,3 g |
| ½ porce | 14 g | 29 | 1,7 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 3 porce | 84 g | 171 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 4 porce | 112 g | 228 | 13 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,9 g | 2,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18 g | 7,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 24 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 30 g | 13 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Hovězí a vepřová bologna nízkotučnánízkotučný230 kcal / 100 g
- Salám bologna nízkotučnýbologna116 kcal / 100 g
- Hovězí bologna salámhovězí, se sníženým obsahem sodíku310 kcal / 100 g
- Boloňský salám uzeninovýšunkový salám, se sníženým obsahem tuku211 kcal / 100 g
- Boloňský salámse sníženým obsahem tuku104 kcal / 100 g
- Salám bologna drůbeží a hovězí281 kcal / 100 g
- Oscar Mayer hovězí bologna316 kcal / 100 g
- Lehká boloňská mortadela230 kcal / 100 g
- Bef vepřový salám bologna247 kcal / 100 g
- Vepřovo-krůtě-hovězí bologna336 kcal / 100 g
Otázky o potravině hovězí bologna, nízkotučná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hovězí bologna, nízkotučná?
100 g potraviny hovězí bologna, nízkotučná obsahuje 204 kcal, 12 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná?
1 porce (28 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná obsahuje 57 kcal, 3,3 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná?
2 porce (56 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná obsahuje 114 kcal, 6,6 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná?
½ porce (14 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná obsahuje 29 kcal, 1,7 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná?
3 porce (84 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná obsahuje 171 kcal, 9,9 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná?
4 porce (112 g) potraviny hovězí bologna, nízkotučná obsahuje 228 kcal, 13 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hovězí bologna, nízkotučná?
50 g potraviny hovězí bologna, nízkotučná obsahuje 102 kcal, 5,9 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hovězí bologna, nízkotučná?
150 g potraviny hovězí bologna, nízkotučná obsahuje 306 kcal, 18 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 22 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168101 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
