Víte, co máte na talíři
Vepřová plec s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
s kostí, libé a tučné, dušené
267
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 267 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 58 mg 3%
- Cholesterol 98 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Cholin 102 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinek 4,8 mg 44%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 42,4 µg 77%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 13 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 63 g | 0 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Vepřová pleclibové a tučné, dušené235 kcal / 100 g
- Vepřová krkovička libováčerstvé, loin, s kostí, oddělitelná libová část, vařené, dušené222 kcal / 100 g
- Vepřový blade steakčerstvé, plec, boston butt, pouze libové, vařené, dušené233 kcal / 100 g
- Vepřové kotlety z plecečerstvé, hřbet, s kostmi, libové a tučné maso, uvařené, dušené255 kcal / 100 g
- Vepřové kotelety z plecečerstvé, bez kostí, oddělitelné libové a tučné, vařené, grilované202 kcal / 100 g
- Jehněčí pleclibové maso a tuk, očištěno na 1/4" tuku, choice, vařené, dušené345 kcal / 100 g
- Telecí plecoddělitelné libové a tučné, vařené, dušené225 kcal / 100 g
- Vepřový steak z plecečerstvý, plec, libové a tučné oddělitelné, vařené, grilované259 kcal / 100 g
- Hovězí plec z blade roastvykostěné, libové, vařené, dušené254 kcal / 100 g
- Hovězí plecoddělitelné libové a tučné, oříznuté na 1/8341 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová plec s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová plec s kostí?
100 g potraviny Vepřová plec s kostí obsahuje 267 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová plec s kostí?
50 g potraviny Vepřová plec s kostí obsahuje 134 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová plec s kostí?
150 g potraviny Vepřová plec s kostí obsahuje 401 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová plec s kostí?
200 g potraviny Vepřová plec s kostí obsahuje 534 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová plec s kostí?
250 g potraviny Vepřová plec s kostí obsahuje 668 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1824 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
