Víte, co máte na talíři
Vepřová panenka
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
123
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0,4 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 123 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 43,8 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,95 mg 79%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 9 mg 1%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 27,6 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 395 mg 8%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 1 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Vepřová panenka libováčerstvé, obohacené, pečeně, pouze libové maso, syrové106 kcal / 100 g
- Vepřová panenka z krátké pečeněsyrové146 kcal / 100 g
- Medailonky z vepřové panenkysyrové102 kcal / 100 g
- Vepřové medailonkysyrové, libové96 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovásyrové132 kcal / 100 g
- Vepřový kulatý steaksyrové149 kcal / 100 g
- Telecí svíčkovásyrové95 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésyrový121 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněsyrové153 kcal / 100 g
- Pštrosí filet mignonsyrový146 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová panenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová panenka?
100 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 123 kcal, 21 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová panenka?
50 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 62 kcal, 11 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová panenka?
150 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 185 kcal, 32 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová panenka?
200 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 246 kcal, 42 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová panenka?
250 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 308 kcal, 53 g bílkovin, 1 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28204 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
