Víte, co máte na talíři
Vepřová panenka
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené
168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50,4 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerální látky
- Vápník 7,3 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 344 mg 7%
- Zinek 2 mg 18%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Vepřová panenka libováčerstvé, obohacené, pečeně, pouze libové maso, syrové106 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněčerstvé, pečeně z prostředního žebra, bez kosti, s odstranitelným libovým a tučným masem, uvařené, pečené252 kcal / 100 g
- Vepřový kulatý steakvařené266 kcal / 100 g
- Vepřové medailonkyvařené120 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeněpečené/pečené v troubě295 kcal / 100 g
- Vepřové masovařené, průměrné207 kcal / 100 g
- Plátek vepřové panenkysmažený128 kcal / 100 g
- Vepřový hřbetvařené206 kcal / 100 g
- Medailonky z vepřové panenkymarinované, grilované172 kcal / 100 g
- Telecí svíčkovápečené212 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vepřová panenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová panenka?
100 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 168 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová panenka?
50 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 84 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová panenka?
150 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 252 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová panenka?
200 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 336 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová panenka?
250 g potraviny Vepřová panenka obsahuje 420 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28203 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
