Víte, co máte na talíři
Telecí svíčková
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
212
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0,5 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 8,9 mg 55%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinek 3 mg 28%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 13 µg 24%
- Jód 6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 50 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 62 g | 1,3 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Telecí pečeněvařená143 kcal / 100 g
- Telecí hřbetgrilované/na pánvi smažené171 kcal / 100 g
- Vepřová pečeněvařené198 kcal / 100 g
- Hovězí filetpečený v troubě bez omáčky191 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovásyrově nasolené, uzené115 kcal / 100 g
- Jelení svíčkoválibové, grilované149 kcal / 100 g
- Steak z hovězí svíčkovésmažený180 kcal / 100 g
- Vepřová panenkavařené168 kcal / 100 g
- Jehněčí svíčkovápečená152 kcal / 100 g
- Pečená vepřová pečeněpečené/pečené v troubě295 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí svíčková
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí svíčková?
100 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 212 kcal, 25 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí svíčková?
50 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 106 kcal, 12 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí svíčková?
150 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 318 kcal, 37 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí svíčková?
200 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 424 kcal, 50 g bílkovin, 1 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí svíčková?
250 g potraviny Telecí svíčková obsahuje 530 kcal, 62 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6531 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
