Víte, co máte na talíři
Turkey or chicken burger, on wheat bun
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 227 kcal —
- Bílkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 334 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
- Cholin 54,5 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 83 mg 6%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,17 mg 19%
- Selen 29,6 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 21 g | 17 g | 7,7 g |
| 1 porce | 145 g | 329 | 30 g | 24 g | 11 g |
| 2 porce | 290 g | 658 | 60 g | 48 g | 22 g |
| ½ porce | 72,5 g | 165 | 15 g | 12 g | 5,6 g |
| 3 porce | 435 g | 987 | 90 g | 72 g | 34 g |
| 4 porce | 580 g | 1317 | 120 g | 96 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 10 g | 8,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 31 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 41 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 52 g | 41 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 medium patty281 kcal / 100 g
- Hamburger on wheat bun 1 small patty280 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 medium patty291 kcal / 100 g
- Cheeseburger on wheat bun 1 small patty292 kcal / 100 g
- Double hamburger on wheat bun 2 small patties285 kcal / 100 g
- Double hamburger on wheat bun 2 medium patties286 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun210 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese230 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey or chicken burger, on wheat bun
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun?
100 g potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun obsahuje 227 kcal, 21 g bílkovin, 17 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (145 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun?
1 porce (145 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun obsahuje 329 kcal, 30 g bílkovin, 24 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (290 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun?
2 porce (290 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun obsahuje 658 kcal, 60 g bílkovin, 48 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (72,5 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun?
½ porce (72,5 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun obsahuje 165 kcal, 15 g bílkovin, 12 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (435 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun?
3 porce (435 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun obsahuje 987 kcal, 90 g bílkovin, 72 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (580 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun?
4 porce (580 g) potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun obsahuje 1317 kcal, 120 g bílkovin, 96 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun?
50 g potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun obsahuje 114 kcal, 10 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun?
150 g potraviny Turkey or chicken burger, on wheat bun obsahuje 341 kcal, 31 g bílkovin, 25 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27545110 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
