Víte, co máte na talíři
Turkey or chicken burger, on white bun
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 234 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 3 g —
- Sodík 356 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,8 mg 43%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
- Cholin 51,7 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 76 mg 6%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,13 mg 15%
- Selen 29,4 µg 53%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 20 g | 20 g | 7,7 g |
| 1 porce | 145 g | 339 | 29 g | 29 g | 11 g |
| 2 porce | 290 g | 679 | 58 g | 58 g | 22 g |
| ½ porce | 72,5 g | 170 | 15 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porce | 435 g | 1018 | 87 g | 87 g | 34 g |
| 4 porce | 580 g | 1357 | 116 g | 116 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 10 g | 10 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 30 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 40 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 50 g | 50 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Turkey or chicken burger on wheat bun227 kcal / 100 g
- Hamburger on white bun 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Hamburger on white bun 1 large patty289 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun216 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on white bun with cheese235 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey or chicken burger, on white bun
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey or chicken burger, on white bun?
100 g potraviny Turkey or chicken burger, on white bun obsahuje 234 kcal, 20 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (145 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun?
1 porce (145 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun obsahuje 339 kcal, 29 g bílkovin, 29 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (290 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun?
2 porce (290 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun obsahuje 679 kcal, 58 g bílkovin, 58 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (72,5 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun?
½ porce (72,5 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun obsahuje 170 kcal, 15 g bílkovin, 15 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (435 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun?
3 porce (435 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun obsahuje 1018 kcal, 87 g bílkovin, 87 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (580 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun?
4 porce (580 g) potraviny Turkey or chicken burger, on white bun obsahuje 1357 kcal, 116 g bílkovin, 116 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey or chicken burger, on white bun?
50 g potraviny Turkey or chicken burger, on white bun obsahuje 117 kcal, 10 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey or chicken burger, on white bun?
150 g potraviny Turkey or chicken burger, on white bun obsahuje 351 kcal, 30 g bílkovin, 30 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27545100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
