Víte, co máte na talíři

Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Kalorie a nutriční hodnoty

280
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy18 g
Tuky14 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 280 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 18 g 6%
  • Tuky 14 g 18%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,2 g 26%
  • Vláknina 2,4 g 9%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 337 mg 15%
  • Cholesterol 47 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Folát (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 1,5 µg 61%
  • Cholin 50,8 mg 9%

Minerální látky

  • Vápník 78 mg 6%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Hořčík 36 mg 9%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Draslík 253 mg 5%
  • Zinek 3,3 mg 30%
  • Měď 0,13 mg 14%
  • Selen 24,2 µg 44%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g28018 g18 g14 g
1 porce115 g32221 g20 g16 g
2 porce230 g64441 g41 g32 g
½ porce57,5 g16110 g10 g8 g
3 porce345 g96662 g61 g48 g
4 porce460 g128882 g82 g64 g
50 g50 g1408,9 g8,9 g6,9 g
150 g150 g42027 g27 g21 g
200 g200 g56036 g36 g28 g
250 g250 g70045 g44 g35 g

Otázky o potravině Hamburger, on wheat bun, 1 small patty

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

100 g potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty obsahuje 280 kcal, 18 g bílkovin, 18 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (115 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

1 porce (115 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty obsahuje 322 kcal, 21 g bílkovin, 20 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (230 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

2 porce (230 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty obsahuje 644 kcal, 41 g bílkovin, 41 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (57,5 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

½ porce (57,5 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty obsahuje 161 kcal, 10 g bílkovin, 10 g sacharidů a 8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (345 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

3 porce (345 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty obsahuje 966 kcal, 62 g bílkovin, 61 g sacharidů a 48 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (460 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

4 porce (460 g) potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty obsahuje 1288 kcal, 82 g bílkovin, 82 g sacharidů a 64 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

50 g potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty obsahuje 140 kcal, 8,9 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty?

150 g potraviny Hamburger, on wheat bun, 1 small patty obsahuje 420 kcal, 27 g bílkovin, 27 g sacharidů a 21 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27510576 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává