Víte, co máte na talíři

treska

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze svalovina, solené a uzené, syrové

79
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 79 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 500 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Minerální látky

  • Vápník 9 mg 1%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Draslík 390 mg 8%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 28 µg 51%
  • Jód 110 µg 73%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7918 g0 g0,6 g
50 g50 g409,2 g0 g0,3 g
150 g150 g11928 g0 g0,9 g
200 g200 g15837 g0 g1,2 g
250 g250 g19846 g0 g1,5 g

Otázky o potravině treska

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny treska?

100 g potraviny treska obsahuje 79 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny treska?

50 g potraviny treska obsahuje 40 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny treska?

150 g potraviny treska obsahuje 119 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny treska?

200 g potraviny treska obsahuje 158 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny treska?

250 g potraviny treska obsahuje 198 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-491 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává