Víte, co máte na talíři
Treska solená
Kalorie a nutriční hodnoty
solené, sušené
210
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny48 g
Sacharidy1,1 g
Tuky1,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 210 kcal —
- Bílkoviny 48 g 95%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 1,7 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 4900 mg 213%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24,5 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 4 µg 20%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantothenová (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 5,4 µg 226%
Minerální látky
- Vápník 124 mg 10%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 80,7 mg 19%
- Fosfor 551 mg 44%
- Draslík 1300 mg 28%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Jód 230 µg 153%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 48 g | 1,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 24 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 71 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 95 g | 2,2 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 119 g | 2,8 g | 4,2 g |
Podobné potraviny
- Treskanespecifikovaná, syrová79 kcal / 100 g
- Treska obecnásušená, solená277 kcal / 100 g
- Solená treskadušená99 kcal / 100 g
- Klippfisksolená a sušená268 kcal / 100 g
- Sušená rybasolená, sušená185 kcal / 100 g
- Filet z treskydušený, s tukem a solí102 kcal / 100 g
- Tresčí jikrysolené126 kcal / 100 g
- Uzená treska79 kcal / 100 g
- Losossolený207 kcal / 100 g
- Vařená solená odsolená treskamořská ryba, vařená, bez oleje, nesolená84 kcal / 100 g
Otázky o potravině Treska solená
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Treska solená?
100 g potraviny Treska solená obsahuje 210 kcal, 48 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Treska solená?
50 g potraviny Treska solená obsahuje 105 kcal, 24 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Treska solená?
150 g potraviny Treska solená obsahuje 315 kcal, 71 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Treska solená?
200 g potraviny Treska solená obsahuje 420 kcal, 95 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Treska solená?
250 g potraviny Treska solená obsahuje 525 kcal, 119 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26098 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
