Víte, co máte na talíři
treska
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze svalovina, pošírované v mléku, s přídavkem másla a soli, váženo s kostmi a kůží
81
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 81 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 96 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 1 mg 0%
- Železo 0,1 mg 1%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29 µg 53%
- Jód 100 µg 67%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 18 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 9,1 g | – | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 27 g | – | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 36 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 46 g | – | 2,5 g |
Podobné potraviny
- Treska solenásolené, vařené ve vodě113 kcal / 100 g
- Treska jednoskvrnnápouze maso, pošírované96 kcal / 100 g
- Treska tmavápouze svalovina, v páře, váženo s kostmi a kůží95 kcal / 100 g
- Treska bezطpouze maso, v páře, váženo s kostmi a kůží85 kcal / 100 g
- Uzená treska jednoskvrnnápouze maso, v páře, zvážené s kostmi a kůží84 kcal / 100 g
- Filet z treskypošírovaný, se solí130 kcal / 100 g
- Filet z tresky jednoskvrnnépouze maso, pošírované, váženo s kostmi a kůží84 kcal / 100 g
- Filety z tresky jednoskvrnnépouze smaso, v mouce, smažené na slunečnicovém oleji, váženo s kostmi a kůží120 kcal / 100 g
- Tresčí játrakonzervováno, okapa433 kcal / 100 g
- Filety z hadokapouze maso, v mouce, smažené na sádle, vážené s kostmi a kůží120 kcal / 100 g
Otázky o potravině treska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny treska?
100 g potraviny treska obsahuje 81 kcal, 18 g bílkovin, – sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny treska?
50 g potraviny treska obsahuje 41 kcal, 9,1 g bílkovin, – sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny treska?
150 g potraviny treska obsahuje 122 kcal, 27 g bílkovin, – sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny treska?
200 g potraviny treska obsahuje 162 kcal, 36 g bílkovin, – sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny treska?
250 g potraviny treska obsahuje 203 kcal, 46 g bílkovin, – sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-016 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
