Víte, co máte na talíři
Těstoviny
Kalorie a nutriční hodnoty
špagety, makarony, neobohatené, uvařené, s přídavkem soli
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,8 g
Sacharidy29 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 29 g 10%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 131 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Draslík 44 mg 1%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 26,4 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8,7 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 12 g | 58 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 15 g | 72 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Těstoviny se zeleninoupšenice, nesolené101 kcal / 100 g
- Bílé těstovinysyrové356 kcal / 100 g
- Kukuřičné těstovinysuché357 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstovinykukuřičná a rýžová mouka, vařené179 kcal / 100 g
- Těstoviny běžnévařené, bez přidaného soli167 kcal / 100 g
- Špagetyobohacené o bílkoviny, suché, obohacené374 kcal / 100 g
- Vaječné nudleneobohatené, uvařené, s přídavkem soli138 kcal / 100 g
- Zeleninové makaronyobohaceno, suché367 kcal / 100 g
- Špenátové špagetyobohaceno, vařeno130 kcal / 100 g
- Zeleninové spirálové makaronyobohacené, vařené128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstoviny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstoviny?
100 g potraviny Těstoviny obsahuje 157 kcal, 5,8 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstoviny?
50 g potraviny Těstoviny obsahuje 79 kcal, 2,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstoviny?
150 g potraviny Těstoviny obsahuje 236 kcal, 8,7 g bílkovin, 43 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těstoviny?
200 g potraviny Těstoviny obsahuje 314 kcal, 12 g bílkovin, 58 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těstoviny?
250 g potraviny Těstoviny obsahuje 393 kcal, 15 g bílkovin, 72 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4480 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
