Víte, co máte na talíři

Těsnění grónské

Kalorie a nutriční hodnoty

zvěřina, syrové

113
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky1,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 113 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,3 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 47 mg 2%
  • Cholesterol 95 mg 32%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 315 µg 35%
  • Vitamin C 0,53 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niacin (B3) 6,2 mg 39%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,95 mg 19%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 3,3 µg 1%
  • Vitamin B12 4,5 µg 187%

Minerální látky

  • Vápník 22,5 mg 2%
  • Železo 20,3 mg 113%
  • Hořčík 18,5 mg 4%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Draslík 299 mg 6%
  • Zinek 4,8 mg 43%
  • Měď 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,06 mg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g11324 g0 g1,3 g
50 g50 g5712 g0 g0,7 g
150 g150 g17036 g0 g2 g
200 g200 g22648 g0 g2,6 g
250 g250 g28360 g0 g3,3 g

Otázky o potravině Těsnění grónské

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těsnění grónské?

100 g potraviny Těsnění grónské obsahuje 113 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těsnění grónské?

50 g potraviny Těsnění grónské obsahuje 57 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těsnění grónské?

150 g potraviny Těsnění grónské obsahuje 170 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Těsnění grónské?

200 g potraviny Těsnění grónské obsahuje 226 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Těsnění grónské?

250 g potraviny Těsnění grónské obsahuje 283 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3645 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává