Víte, co máte na talíři
Játra tuleně kroužkovaného
Kalorie a nutriční hodnoty
zvěřina, domorodé, syrové
138
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0,5 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 138 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 97,5 mg 4%
- Cholesterol 300 mg 100%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3710 µg 412%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 10,7 µg 53%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1,6 mg 119%
- Niacin (B3) 18,7 mg 117%
- Vitamin B6 1,9 mg 110%
- Folát (B9) 1004 µg 251%
- Vitamin B12 11,9 µg 495%
Minerální látky
- Vápník 7,1 mg 1%
- Železo 49 mg 272%
- Hořčík 23,5 mg 6%
- Fosfor 295 mg 24%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinek 3,9 mg 35%
- Měď 1,3 mg 139%
- Mangan 36 mg 1565%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 23 g | 0,5 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 35 g | 0,8 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 46 g | 1 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 58 g | 1,3 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Srdce tuleně kroužkovanéhozvěřina, domorodé, syrové113 kcal / 100 g
- Syrové maso tuleně kroužkovanéhozvěřina, původní, syrové126 kcal / 100 g
- Mozek tuleně kroužkovanéhozvěřina, domorodé, syrové150 kcal / 100 g
- Mládě tuleně kroužkovanéhozvěřina, domorodé, syrové115 kcal / 100 g
- Vařené maso tuleně kroužkovanéhozvěřina, původní, vařené165 kcal / 100 g
- Zrálé maso tuleně kroužkovanéhozvěřina, původní167 kcal / 100 g
- Syrový kroužkovaný tuleň tukzvěřina, původní819 kcal / 100 g
- Oči tuleně kroužkovanéhozvěřina, domorodé, syrové70 kcal / 100 g
- Vařené mládě tuleně kroužkovanéhozvěřina, původní, vařené212 kcal / 100 g
- Játra Stellerova lachtanazvěřina, domorodé, syrové137 kcal / 100 g
Otázky o potravině Játra tuleně kroužkovaného
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného?
100 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného obsahuje 138 kcal, 23 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného?
50 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného obsahuje 69 kcal, 12 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného?
150 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného obsahuje 207 kcal, 35 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného?
200 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného obsahuje 276 kcal, 46 g bílkovin, 1 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného?
250 g potraviny Játra tuleně kroužkovaného obsahuje 345 kcal, 58 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5788 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
