Víte, co máte na talíři
Telecí na guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
kýta a plec, libové, syrové
109
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 109 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 83 mg 4%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 7,4 mg 46%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,88 mg 5%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 331 mg 7%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 30 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 51 g | 0 g | 6,3 g |
Podobné potraviny
- Telecí na guláš libovékýta a plec, pouze libové maso, syrové109 kcal / 100 g
- Telecí plátek na dušenísyrové117 kcal / 100 g
- Telecí pleckrmeno zrním, celé, libové, syrové111 kcal / 100 g
- Jehněčí kostky na guláš nebo špízlibové, syrové134 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, syrové115 kcal / 100 g
- Jehněčí kostky na stew nebo kebablibové, dušené223 kcal / 100 g
- Hovězí maso na dušenísyrové164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí na guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí na guláš?
100 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 109 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí na guláš?
50 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 55 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí na guláš?
150 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 164 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí na guláš?
200 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 218 kcal, 41 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí na guláš?
250 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 273 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3559 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
