Víte, co máte na talíři
Telecí na guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
kýta a plec, libové, dušené
188
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 188 kcal —
- Bílkoviny 35 g 70%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
- Cholesterol 145 mg 48%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 342 mg 7%
- Zinek 6 mg 55%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 52 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 70 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 87 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Telecí na guláš libovékýta a plec, pouze libové maso, syrové109 kcal / 100 g
- Telecí plec v celkulibové, dušené199 kcal / 100 g
- Jehněčí kostky na stew nebo kebablibové, dušené223 kcal / 100 g
- Telecí ramenní kolenoKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Jehněčí kostky na guláš nebo špízlibové, syrové134 kcal / 100 g
- Celá telecí pleckrmené mlékem, s libovým a tučným masem, vařené, pečené179 kcal / 100 g
- Telí jítradušené192 kcal / 100 g
- Hovězí guláščást neuvedena, dušené, s oddělitelným tukem196 kcal / 100 g
- Hovězí maso na dušenísyrové164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Telecí na guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Telecí na guláš?
100 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 188 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Telecí na guláš?
50 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 94 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Telecí na guláš?
150 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 282 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Telecí na guláš?
200 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 376 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Telecí na guláš?
250 g potraviny Telecí na guláš obsahuje 470 kcal, 87 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3560 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
