Víte, co máte na talíři

Sweet corn kernels

Kalorie a nutriční hodnoty

135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,8 g
Sacharidy26 g
Tuky1,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 135 kcal —
  • Bílkoviny 2,8 g 6%
  • Sacharidy 26 g 9%
  • Tuky 1,4 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,7 g 13%
  • Cukry 3,6 g —
  • Sodík 3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0,3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 2 mg 0%
  • Železo 0,52 mg 3%
  • Hořčík 37 mg 9%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Draslík 270 mg 6%
  • Zinek 0 mg 0%
  • Měď 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jód 0 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1352,8 g26 g1,4 g
50 g50 g681,4 g13 g0,7 g
150 g150 g2034,2 g38 g2 g
200 g200 g2705,6 g51 g2,7 g
250 g250 g3387 g64 g3,4 g

Otázky o potravině Sweet corn kernels

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sweet corn kernels?

100 g potraviny Sweet corn kernels obsahuje 135 kcal, 2,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sweet corn kernels?

50 g potraviny Sweet corn kernels obsahuje 68 kcal, 1,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sweet corn kernels?

150 g potraviny Sweet corn kernels obsahuje 203 kcal, 4,2 g bílkovin, 38 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sweet corn kernels?

200 g potraviny Sweet corn kernels obsahuje 270 kcal, 5,6 g bílkovin, 51 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sweet corn kernels?

250 g potraviny Sweet corn kernels obsahuje 338 kcal, 7 g bílkovin, 64 g sacharidů a 3,4 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 363 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává