Víte, co máte na talíři
Sweet corn, boiled
Kalorie a nutriční hodnoty
128
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,7 g
Sacharidy24 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 2,9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,9 µg 1%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 27,3 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 2,1 mg 0%
- Železo 0,49 mg 3%
- Hořčík 35,2 mg 8%
- Fosfor 84,5 mg 7%
- Draslík 257 mg 5%
- Zinek 0 mg 0%
- Měď 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,38 µg 1%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2,7 g | 24 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,3 g | 12 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5,3 g | 49 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6,7 g | 61 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Kukuřičný klasvařený, bez soli57 kcal / 100 g
- Žlutá cukrová kukuřicemražené, zrna odříznutá z klasu, vařená, scezená, bez soli81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrna cukrovávařené na klasu v nesolené vodě67 kcal / 100 g
- Mražená zrna sladké kukuřicevařená, okapaná94 kcal / 100 g
- Kukuřičná zrna sladkávařené na klasu v neslané vodě, váženo s košťálem39 kcal / 100 g
- Sladká kukuřicevařená, scezená, nesolená129 kcal / 100 g
- Žlutá kukuřice cukrovámražená, zrna odříznutá od klasu, vařená, sceděná, se solí79 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sweet corn, boiled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sweet corn, boiled?
100 g potraviny Sweet corn, boiled obsahuje 128 kcal, 2,7 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sweet corn, boiled?
50 g potraviny Sweet corn, boiled obsahuje 64 kcal, 1,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sweet corn, boiled?
150 g potraviny Sweet corn, boiled obsahuje 192 kcal, 4 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sweet corn, boiled?
200 g potraviny Sweet corn, boiled obsahuje 256 kcal, 5,3 g bílkovin, 49 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sweet corn, boiled?
250 g potraviny Sweet corn, boiled obsahuje 320 kcal, 6,7 g bílkovin, 61 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 3040 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
