Víte, co máte na talíři
sušená řasa agar
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
306
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,2 g
Sacharidy73 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 306 kcal —
- Bílkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 7,7 g 28%
- Cukry 3 g —
- Sodík 102 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 24,4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 3 mg 60%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folát (B9) 580 µg 145%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 63,3 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 625 mg 48%
- Železo 21,4 mg 119%
- Hořčík 770 mg 183%
- Fosfor 52 mg 4%
- Draslík 1125 mg 24%
- Zinek 5,8 mg 53%
- Měď 0,61 mg 68%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Selen 7,4 µg 13%
- Jód 36000 µg 24000%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 6,2 g | 73 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,1 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 9,3 g | 110 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 12 g | 146 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 16 g | 183 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Agarová řasasušená336 kcal / 100 g
- Agarprášek336 kcal / 100 g
- Sušená mořská řasa spirulinasušené290 kcal / 100 g
- Sušená mořská řasa dulsedulse, laver, nori, sušené217 kcal / 100 g
- Mořská řasa gracilariasušené nebo dehydratované232 kcal / 100 g
- Mořská řasa kelpsyrové43 kcal / 100 g
- Sušené houby shiitakesušené296 kcal / 100 g
- Kanadská kultivovaná řasa emi-tsunomatasušené259 kcal / 100 g
Otázky o potravině sušená řasa agar
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny sušená řasa agar?
100 g potraviny sušená řasa agar obsahuje 306 kcal, 6,2 g bílkovin, 73 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny sušená řasa agar?
50 g potraviny sušená řasa agar obsahuje 153 kcal, 3,1 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny sušená řasa agar?
150 g potraviny sušená řasa agar obsahuje 459 kcal, 9,3 g bílkovin, 110 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny sušená řasa agar?
200 g potraviny sušená řasa agar obsahuje 612 kcal, 12 g bílkovin, 146 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny sušená řasa agar?
250 g potraviny sušená řasa agar obsahuje 765 kcal, 16 g bílkovin, 183 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170090 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
