Víte, co máte na talíři
Šunka s kostí
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené
198
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0,3 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 198 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 1190 mg 52%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Draslík 286 mg 6%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 22 g | 0,3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 11 g | 0,2 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 32 g | 0,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 43 g | 0,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 54 g | 0,8 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Šunka s kostí
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Šunka s kostí?
100 g potraviny Šunka s kostí obsahuje 198 kcal, 22 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Šunka s kostí?
50 g potraviny Šunka s kostí obsahuje 99 kcal, 11 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Šunka s kostí?
150 g potraviny Šunka s kostí obsahuje 297 kcal, 32 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Šunka s kostí?
200 g potraviny Šunka s kostí obsahuje 396 kcal, 43 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Šunka s kostí?
250 g potraviny Šunka s kostí obsahuje 495 kcal, 54 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 28905 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
