Víte, co máte na talíři
Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 20 g 41%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 1 g —
- Sodík 91 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,64 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 440 mg 9%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Selen 32 µg 58%
- Jód 23 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 20 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 10 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 31 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 41 g | 22 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 51 g | 27 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Snapper fillet flesh crumbed pan-fried with canola oil192 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh battered deep-fried in canola oil256 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh crumbed deep-fried in canola oil223 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh battered deep-fried in canola oil277 kcal / 100 g
- Groper fillet flesh pan-fried with canola oil134 kcal / 100 g
- Shark or lemonfish fillet flesh fresh battered deep-fried in canola oil234 kcal / 100 g
- Gurnard fillet flesh pan-fried with canola oil124 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
- Orange roughy flesh deep-fried190 kcal / 100 g
- Tarakihi fillet flesh pan-fried with canola oil164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
100 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil obsahuje 221 kcal, 20 g bílkovin, 11 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
50 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil obsahuje 111 kcal, 10 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
150 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil obsahuje 332 kcal, 31 g bílkovin, 16 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
200 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil obsahuje 442 kcal, 41 g bílkovin, 22 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil?
250 g potraviny Snapper, fillet, flesh, fresh, crumbed, deep-fried in canola oil obsahuje 553 kcal, 51 g bílkovin, 27 g sacharidů a 26 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1039 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
