Víte, co máte na talíři
Směs zeleniny v kostkách
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, sceděné
40
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy5,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 40 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 5,6 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 243 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 473 µg 53%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 18,2 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 40,7 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 10,6 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinek 0,28 mg 3%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Jód 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 2,3 g | 5,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,2 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 61 | 3,5 g | 8,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 4,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 5,8 g | 14 g | 0,7 g |
Podobné potraviny
- Směs zeleninymražená, neupravená72 kcal / 100 g
- Míchaná zeleninakonzervováno, pevný podíl a tekutina36 kcal / 100 g
- Zeleninová směs s hráškem a mrkvíkonzervovaná, slitá49 kcal / 100 g
- Vegetables mixed drained46 kcal / 100 g
- Asijská zeleninová směskonzervovaná, scezená22 kcal / 100 g
- Mexická zeleninová směskonzervovaná, okapaná47 kcal / 100 g
- Zeleninová směsmražená směs, syrové65 kcal / 100 g
- Mícená zeleninamražené, vařené, sceděné, solené60 kcal / 100 g
- Hrášek a mrkevkonzervované, sceděné54 kcal / 100 g
- Směs fazolíkonzervované, sceděné102 kcal / 100 g
Otázky o potravině Směs zeleniny v kostkách
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Směs zeleniny v kostkách?
100 g potraviny Směs zeleniny v kostkách obsahuje 40 kcal, 2,3 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Směs zeleniny v kostkách?
50 g potraviny Směs zeleniny v kostkách obsahuje 20 kcal, 1,2 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Směs zeleniny v kostkách?
150 g potraviny Směs zeleniny v kostkách obsahuje 61 kcal, 3,5 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Směs zeleniny v kostkách?
200 g potraviny Směs zeleniny v kostkách obsahuje 81 kcal, 4,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Směs zeleniny v kostkách?
250 g potraviny Směs zeleniny v kostkách obsahuje 101 kcal, 5,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20051 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
