Víte, co máte na talíři
Sleď v trojobalu
Kalorie a nutriční hodnoty
smažený, v octě s cukrem
237
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy15 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 237 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 10 g —
- Sodík 277 mg 12%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 8,1 µg 40%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Biotin (B7) 5,3 µg 18%
- Folát (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 6,3 µg 263%
Minerální látky
- Vápník 22,7 mg 2%
- Železo 0,77 mg 4%
- Hořčík 12,1 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Draslík 107 mg 2%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 18 µg 33%
- Jód 12,4 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,4 g | 7,4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 355 | 19 g | 22 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 26 g | 29 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 592 | 32 g | 37 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Sleďový filetobalený ve strouhance, smažený229 kcal / 100 g
- Sleďobalovaný ve strouhance, smažený, se solí219 kcal / 100 g
- Sleď baltskýobalený ve strouhance, smažený194 kcal / 100 g
- Obalovaný a smažený sleďobalovaný v mouce, smažený na tuku216 kcal / 100 g
- Nakládaný sleďkořeněný, konzervovaný230 kcal / 100 g
- Obalovaná ryba293 kcal / 100 g
- Filet z baltického sleděse smetanou, obalený ve strouhance, pečený v troubě199 kcal / 100 g
- Marinovaný filet ze sleděve smetanové omáčce156 kcal / 100 g
- Ryba v těstíčkusmažená197 kcal / 100 g
- Solený sleďzrající264 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sleď v trojobalu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sleď v trojobalu?
100 g potraviny Sleď v trojobalu obsahuje 237 kcal, 13 g bílkovin, 15 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sleď v trojobalu?
50 g potraviny Sleď v trojobalu obsahuje 118 kcal, 6,4 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sleď v trojobalu?
150 g potraviny Sleď v trojobalu obsahuje 355 kcal, 19 g bílkovin, 22 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sleď v trojobalu?
200 g potraviny Sleď v trojobalu obsahuje 474 kcal, 26 g bílkovin, 29 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sleď v trojobalu?
250 g potraviny Sleď v trojobalu obsahuje 592 kcal, 32 g bílkovin, 37 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 917 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
