Víte, co máte na talíři

Siven americký

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

103
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 103 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,7 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 57,5 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 9 µg 45%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Vitamin B6 0,37 mg 22%

Minerální látky

  • Vápník 8,8 mg 1%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Hořčík 30 mg 7%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinek 0,67 mg 6%
  • Selen 16 µg 29%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g10320 g0 g2,7 g
50 g50 g529,9 g0 g1,4 g
150 g150 g15530 g0 g4,1 g
200 g200 g20640 g0 g5,4 g
250 g250 g25850 g0 g6,8 g

Otázky o potravině Siven americký

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Siven americký?

100 g potraviny Siven americký obsahuje 103 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Siven americký?

50 g potraviny Siven americký obsahuje 52 kcal, 9,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Siven americký?

150 g potraviny Siven americký obsahuje 155 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Siven americký?

200 g potraviny Siven americký obsahuje 206 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Siven americký?

250 g potraviny Siven americký obsahuje 258 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26171 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává