Víte, co máte na talíři
Siven alpijský
Kalorie a nutriční hodnoty
původní, maso, vařené
158
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 158 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 60,5 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 90 µg 10%
- Vitamin C 0,58 mg 1%
- Vitamin D 10 µg 50%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 11,1 mg 69%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 9 µg 373%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 0,5 mg 3%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 65 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Siven alpijský
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Siven alpijský?
100 g potraviny Siven alpijský obsahuje 158 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Siven alpijský?
50 g potraviny Siven alpijský obsahuje 79 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Siven alpijský?
150 g potraviny Siven alpijský obsahuje 237 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Siven alpijský?
200 g potraviny Siven alpijský obsahuje 316 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Siven alpijský?
250 g potraviny Siven alpijský obsahuje 395 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5838 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
