Víte, co máte na talíři

Ďas

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

67
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 67 kcal —
  • Bílkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 77,8 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0,67 mg 1%
  • Vitamin D 1,4 µg 7%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerální látky

  • Vápník 18,2 mg 1%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Hořčík 20,7 mg 5%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Draslík 296 mg 6%
  • Zinek 0,55 mg 5%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 34,5 µg 63%
  • Jód 32,2 µg 21%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g6715 g0 g0,7 g
50 g50 g347,6 g0 g0,4 g
150 g150 g10123 g0 g1,1 g
200 g200 g13430 g0 g1,5 g
250 g250 g16838 g0 g1,9 g

Otázky o potravině Ďas

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ďas?

100 g potraviny Ďas obsahuje 67 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ďas?

50 g potraviny Ďas obsahuje 34 kcal, 7,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ďas?

150 g potraviny Ďas obsahuje 101 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ďas?

200 g potraviny Ďas obsahuje 134 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ďas?

250 g potraviny Ďas obsahuje 168 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26018 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává