Víte, co máte na talíři
Ďas
Kalorie a nutriční hodnoty
lophius budegassa, syrový
70
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny17 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 70 kcal —
- Bílkoviny 17 g 33%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 127 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerální látky
- Vápník 1 mg 0%
- Železo 0,26 mg 1%
- Hořčík 28,7 mg 7%
- Fosfor 149 mg 12%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Selen 414 µg 753%
- Jód 41,2 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 17 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 8,4 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 25 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 33 g | – | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 176 | 42 g | – | 0,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ďas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ďas?
100 g potraviny Ďas obsahuje 70 kcal, 17 g bílkovin, – sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ďas?
50 g potraviny Ďas obsahuje 35 kcal, 8,4 g bílkovin, – sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ďas?
150 g potraviny Ďas obsahuje 105 kcal, 25 g bílkovin, – sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ďas?
200 g potraviny Ďas obsahuje 140 kcal, 33 g bílkovin, – sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ďas?
250 g potraviny Ďas obsahuje 176 kcal, 42 g bílkovin, – sacharidů a 0,9 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26208 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
