Víte, co máte na talíři
Vranka
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3,9 µg 20%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,5 mg 3%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 485 mg 10%
- Selen 16,5 µg 30%
- Jód 50 µg 33%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 10 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 15 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 20 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 25 g | 0 g | 36 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Vranka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vranka?
100 g potraviny Vranka obsahuje 168 kcal, 10 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vranka?
50 g potraviny Vranka obsahuje 84 kcal, 5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vranka?
150 g potraviny Vranka obsahuje 252 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vranka?
200 g potraviny Vranka obsahuje 336 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vranka?
250 g potraviny Vranka obsahuje 420 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26168 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
