Víte, co máte na talíři
Jikry z vranky
Kalorie a nutriční hodnoty
polokonzervované
78
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy1 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 78 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,3 g 6%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1600 mg 70%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin D 2,7 µg 13%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 5,5 µg 227%
Minerální látky
- Vápník 11,6 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 3 mg 1%
- Fosfor 83 mg 7%
- Draslík 68,4 mg 1%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Selen 8 µg 15%
- Jód 60 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 10 g | 1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5,2 g | 0,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 16 g | 1,5 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 21 g | 2 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 26 g | 2,5 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jikry z vranky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jikry z vranky?
100 g potraviny Jikry z vranky obsahuje 78 kcal, 10 g bílkovin, 1 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jikry z vranky?
50 g potraviny Jikry z vranky obsahuje 39 kcal, 5,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jikry z vranky?
150 g potraviny Jikry z vranky obsahuje 117 kcal, 16 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jikry z vranky?
200 g potraviny Jikry z vranky obsahuje 156 kcal, 21 g bílkovin, 2 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jikry z vranky?
250 g potraviny Jikry z vranky obsahuje 195 kcal, 26 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 8,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
