Víte, co máte na talíři
Shrimp with crab stuffing
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 174 kcal —
- Bílkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 9 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 537 mg 23%
- Cholesterol 145 mg 48%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 2,1 µg 89%
- Cholin 106 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 78 mg 6%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 30 mg 7%
- Fosfor 244 mg 20%
- Draslík 199 mg 4%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,47 mg 52%
- Selen 37,5 µg 68%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 16 g | 5,9 g | 9 g |
| 1 porce | 140 g | 244 | 23 g | 8,2 g | 13 g |
| 2 porce | 280 g | 487 | 46 g | 16 g | 25 g |
| ½ porce | 70 g | 122 | 12 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 3 porce | 420 g | 731 | 69 g | 25 g | 38 g |
| 4 porce | 560 g | 974 | 92 g | 33 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,2 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 25 g | 8,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 33 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 41 g | 15 g | 23 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Shrimp with crab stuffing
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Shrimp with crab stuffing?
100 g potraviny Shrimp with crab stuffing obsahuje 174 kcal, 16 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (140 g) potraviny Shrimp with crab stuffing?
1 porce (140 g) potraviny Shrimp with crab stuffing obsahuje 244 kcal, 23 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (280 g) potraviny Shrimp with crab stuffing?
2 porce (280 g) potraviny Shrimp with crab stuffing obsahuje 487 kcal, 46 g bílkovin, 16 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (70 g) potraviny Shrimp with crab stuffing?
½ porce (70 g) potraviny Shrimp with crab stuffing obsahuje 122 kcal, 12 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (420 g) potraviny Shrimp with crab stuffing?
3 porce (420 g) potraviny Shrimp with crab stuffing obsahuje 731 kcal, 69 g bílkovin, 25 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (560 g) potraviny Shrimp with crab stuffing?
4 porce (560 g) potraviny Shrimp with crab stuffing obsahuje 974 kcal, 92 g bílkovin, 33 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Shrimp with crab stuffing?
50 g potraviny Shrimp with crab stuffing obsahuje 87 kcal, 8,2 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Shrimp with crab stuffing?
150 g potraviny Shrimp with crab stuffing obsahuje 261 kcal, 25 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250410 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
