Víte, co máte na talíři
Lobster with bread stuffing, baked
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 641 mg 28%
- Cholesterol 120 mg 40%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,98 µg 41%
- Cholin 60 mg 11%
Minerální látky
- Vápník 110 mg 8%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 187 mg 4%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 1,1 mg 121%
- Selen 54,7 µg 99%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 15 g | 9,3 g | 8,3 g |
| 1 porce | 400 g | 708 | 60 g | 37 g | 33 g |
| 2 porce | 800 g | 1416 | 120 g | 75 g | 66 g |
| ½ porce | 200 g | 354 | 30 g | 19 g | 17 g |
| 3 porce | 1200 g | 2124 | 180 g | 112 g | 99 g |
| 4 porce | 1600 g | 2832 | 240 g | 149 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 7,5 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 38 g | 23 g | 21 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Lobster with bread stuffing, baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lobster with bread stuffing, baked?
100 g potraviny Lobster with bread stuffing, baked obsahuje 177 kcal, 15 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (400 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked?
1 porce (400 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked obsahuje 708 kcal, 60 g bílkovin, 37 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (800 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked?
2 porce (800 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked obsahuje 1416 kcal, 120 g bílkovin, 75 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (200 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked?
½ porce (200 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked obsahuje 354 kcal, 30 g bílkovin, 19 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1200 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked?
3 porce (1200 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked obsahuje 2124 kcal, 180 g bílkovin, 112 g sacharidů a 99 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1600 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked?
4 porce (1600 g) potraviny Lobster with bread stuffing, baked obsahuje 2832 kcal, 240 g bílkovin, 149 g sacharidů a 132 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lobster with bread stuffing, baked?
50 g potraviny Lobster with bread stuffing, baked obsahuje 89 kcal, 7,5 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lobster with bread stuffing, baked?
150 g potraviny Lobster with bread stuffing, baked obsahuje 266 kcal, 23 g bílkovin, 14 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250260 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
