Víte, co máte na talíři
Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Kalorie a nutriční hodnoty
585
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy8,3 g
Tuky49 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 585 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 49 g 62%
- Nasycené mastné kyseliny 5,3 g 27%
- Vláknina 14 g 48%
- Cukry 4,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 22 g | 8,3 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 11 g | 4,2 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 33 g | 13 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 44 g | 17 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 55 g | 21 g | 121 g |
Podobné potraviny
- Sementes de abóbora cruas secas miolo567 kcal / 100 g
- Sunflower kernel shelled600 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sementes de girassol, cruas, secas, miolo
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
100 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo obsahuje 585 kcal, 22 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 49 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
50 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo obsahuje 293 kcal, 11 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
150 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo obsahuje 878 kcal, 33 g bílkovin, 13 g sacharidů a 73 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
200 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo obsahuje 1170 kcal, 44 g bílkovin, 17 g sacharidů a 97 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo?
250 g potraviny Sementes de girassol, cruas, secas, miolo obsahuje 1463 kcal, 55 g bílkovin, 21 g sacharidů a 121 g tuků.
Zdroj: portfir 1900000038 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
