Víte, co máte na talíři
Sementes de linhaça cruas
Kalorie a nutriční hodnoty
487
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy18 g
Tuky31 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 487 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 31 g 40%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 18 g 64%
- Cukry 5,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 25 g | 18 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 13 g | 9,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 38 g | 27 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 50 g | 36 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 63 g | 45 g | 78 g |
Podobné potraviny
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Lentilhas vermelhas secas cruas327 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
- Sementes de cânhamo secas424 kcal / 100 g
- Tamarindo cru242 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Ervilhas grão congeladas cruas68 kcal / 100 g
- Linseed or flaxseed brown or golden452 kcal / 100 g
- Favas frescas cruas80 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sementes de linhaça cruas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sementes de linhaça cruas?
100 g potraviny Sementes de linhaça cruas obsahuje 487 kcal, 25 g bílkovin, 18 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sementes de linhaça cruas?
50 g potraviny Sementes de linhaça cruas obsahuje 244 kcal, 13 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sementes de linhaça cruas?
150 g potraviny Sementes de linhaça cruas obsahuje 731 kcal, 38 g bílkovin, 27 g sacharidů a 47 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sementes de linhaça cruas?
200 g potraviny Sementes de linhaça cruas obsahuje 974 kcal, 50 g bílkovin, 36 g sacharidů a 62 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sementes de linhaça cruas?
250 g potraviny Sementes de linhaça cruas obsahuje 1218 kcal, 63 g bílkovin, 45 g sacharidů a 78 g tuků.
Zdroj: portfir 1900000034 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává