Víte, co máte na talíři
Lentilhas vermelhas, secas, cruas
Kalorie a nutriční hodnoty
327
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy47 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 327 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 17 g 62%
- Cukry 3,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 26 g | 47 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 13 g | 23 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 39 g | 70 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 51 g | 93 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 64 g | 117 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Lentilhas secas cruas321 kcal / 100 g
- Lentilhas secas demolhadas cozidas115 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco cru310 kcal / 100 g
- Red lentils286 kcal / 100 g
- Růžová nebo červená čočkasušená328 kcal / 100 g
- Ervilhas secas cruas330 kcal / 100 g
- Sementes de linhaça cruas487 kcal / 100 g
- Grão-de-bico seco cru327 kcal / 100 g
- Červená nebo růžová čočkasyrové358 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lentilhas vermelhas, secas, cruas
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
100 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas obsahuje 327 kcal, 26 g bílkovin, 47 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
50 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas obsahuje 164 kcal, 13 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
150 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas obsahuje 491 kcal, 39 g bílkovin, 70 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
200 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas obsahuje 654 kcal, 51 g bílkovin, 93 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas?
250 g potraviny Lentilhas vermelhas, secas, cruas obsahuje 818 kcal, 64 g bílkovin, 117 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: portfir 220028 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává