Víte, co máte na talíři

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand

Kalorie a nutriční hodnoty

308
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 308 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 48 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 45 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 26 µg 130%
  • Vitamin E 4,1 mg 27%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Vitamin B6 0,56 mg 33%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,8 µg 75%

Minerální látky

  • Vápník 7 mg 1%
  • Železo 0,17 mg 1%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 310 mg 7%
  • Zinek 0,34 mg 3%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g30819 g0 g26 g
50 g50 g1549,6 g0 g13 g
150 g150 g46229 g0 g39 g
200 g200 g61638 g0 g52 g
250 g250 g77048 g0 g65 g

Otázky o potravině Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand?

100 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand obsahuje 308 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand?

50 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand obsahuje 154 kcal, 9,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand?

150 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand obsahuje 462 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand?

200 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand obsahuje 616 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand?

250 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, steamed, New Zealand obsahuje 770 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 65 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1019 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává