Víte, co máte na talíři

Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand

Kalorie a nutriční hodnoty

261
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 261 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 46 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 50 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 24 µg 120%
  • Vitamin E 3,8 mg 25%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 9,2 mg 57%
  • Vitamin B6 0,66 mg 39%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerální látky

  • Vápník 8 mg 1%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Draslík 350 mg 7%
  • Zinek 0,32 mg 3%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jód 2,7 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g26118 g0 g21 g
50 g50 g1319,1 g0 g11 g
150 g150 g39227 g0 g32 g
200 g200 g52236 g0 g42 g
250 g250 g65346 g0 g53 g

Otázky o potravině Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?

100 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand obsahuje 261 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?

50 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand obsahuje 131 kcal, 9,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?

150 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand obsahuje 392 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?

200 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand obsahuje 522 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand?

250 g potraviny Salmon, king, fillet, skin & bones removed, fresh, raw, New Zealand obsahuje 653 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) K1017 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává