Víte, co máte na talíři
Risotto, beef mince and vegetable risotto
Kalorie a nutriční hodnoty
131
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy15 g
Tuky4,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 131 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 226 mg 10%
- Cholesterol 11,1 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 107 µg 12%
- Vitamin C 9,8 mg 11%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 9,3 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 11,8 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Hořčík 14,9 mg 4%
- Fosfor 65,8 mg 5%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 11%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jód 16,1 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9 g | 23 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 31 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 39 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Risotto pork beef mince and vegetable risotto122 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and bean risotto142 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef mince and vegetables77 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Macaroni stew with beef mince131 kcal / 100 g
Otázky o potravině Risotto, beef mince and vegetable risotto
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto?
100 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto obsahuje 131 kcal, 6 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto?
50 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto obsahuje 66 kcal, 3 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto?
150 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto obsahuje 197 kcal, 9 g bílkovin, 23 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto?
200 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto obsahuje 262 kcal, 12 g bílkovin, 31 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto?
250 g potraviny Risotto, beef mince and vegetable risotto obsahuje 328 kcal, 15 g bílkovin, 39 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7184 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
