Víte, co máte na talíři
pšeničná mouka bílá hladká světlá
Kalorie a nutriční hodnoty
352
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,1 g
Sacharidy81 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 352 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 81 g 29%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 96 mg 7%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 9,1 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 14 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 18 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 23 g | 202 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná moukabílá, hladká353 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka bílá kypřicí348 kcal / 100 g
- Bílá silná pšeničná mouka na chléb353 kcal / 100 g
- Bílá chapati mouka345 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka jemná332 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
- Pšenice měkká bílá340 kcal / 100 g
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Hladká moukabílá pšenice368 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka chlebová silná341 kcal / 100 g
Otázky o potravině pšeničná mouka bílá hladká světlá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá?
100 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá obsahuje 352 kcal, 9,1 g bílkovin, 81 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá?
50 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá obsahuje 176 kcal, 4,6 g bílkovin, 41 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá?
150 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá obsahuje 528 kcal, 14 g bílkovin, 121 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá?
200 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá obsahuje 704 kcal, 18 g bílkovin, 162 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá?
250 g potraviny pšeničná mouka bílá hladká světlá obsahuje 880 kcal, 23 g bílkovin, 202 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-886 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
