Víte, co máte na talíři
Bílá chapati mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
345
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,7 g
Sacharidy78 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 345 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2,3 µg 8%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinek 0,8 mg 7%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 9,7 g | 78 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,9 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 118 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 19 g | 157 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 24 g | 196 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná chapati mouka332 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka bílá hladká světlá352 kcal / 100 g
- Bílý chlebový čapátínapř.258 kcal / 100 g
- Bílá silná pšeničná mouka na chléb353 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka bílá kypřicí348 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná moukaprůmyslová, 9% bílkovin, bělená, obohacená367 kcal / 100 g
- Mouka atta320 kcal / 100 g
- Hladká moukabílá pšenice368 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
- Chlebová moukabílá pšenice362 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá chapati mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá chapati mouka?
100 g potraviny Bílá chapati mouka obsahuje 345 kcal, 9,7 g bílkovin, 78 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá chapati mouka?
50 g potraviny Bílá chapati mouka obsahuje 173 kcal, 4,9 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá chapati mouka?
150 g potraviny Bílá chapati mouka obsahuje 518 kcal, 15 g bílkovin, 118 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá chapati mouka?
200 g potraviny Bílá chapati mouka obsahuje 690 kcal, 19 g bílkovin, 157 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá chapati mouka?
250 g potraviny Bílá chapati mouka obsahuje 863 kcal, 24 g bílkovin, 196 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-894 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
