Víte, co máte na talíři
Celozrnná chapati mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
332
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy73 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 332 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 14 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 3,3 µg 11%
- Folát (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 54 mg 4%
- Železo 4,6 mg 26%
- Hořčík 110 mg 26%
- Fosfor 377 mg 30%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,75 mg 83%
- Mangan 2,1 mg 89%
- Selen 32 µg 58%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 10 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,2 g | 37 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 110 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 146 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 183 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Bílá chapati mouka345 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka celozrnná339 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka chlebová silná341 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka320 kcal / 100 g
- Chapati nebo roti z celozrnné pšenice303 kcal / 100 g
- Mouka z hnědé rýže363 kcal / 100 g
- Čapátípřipravený z celozrnné mouky246 kcal / 100 g
- Mouka atta320 kcal / 100 g
- Žitná mouka319 kcal / 100 g
- Pšeničná moukacelozrnná, hladká328 kcal / 100 g
Otázky o potravině Celozrnná chapati mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnná chapati mouka?
100 g potraviny Celozrnná chapati mouka obsahuje 332 kcal, 10 g bílkovin, 73 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnná chapati mouka?
50 g potraviny Celozrnná chapati mouka obsahuje 166 kcal, 5,2 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnná chapati mouka?
150 g potraviny Celozrnná chapati mouka obsahuje 498 kcal, 16 g bílkovin, 110 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celozrnná chapati mouka?
200 g potraviny Celozrnná chapati mouka obsahuje 664 kcal, 21 g bílkovin, 146 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celozrnná chapati mouka?
250 g potraviny Celozrnná chapati mouka obsahuje 830 kcal, 26 g bílkovin, 183 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-895 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
